当ジム内における「新型コロナウイルス感染予防に関する対応」につきましては下記ページでご案内いたしております。
ABOUT
中央区の銀座にあるACCEPT（アクセプト）は業界トップレベルの指導力を誇る現役競技者によるダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。短期集中型の完全マンツーマントレーニングと無理なく痩せられる独自の食事プログラムにより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
TRAINER
植村 明
AKIRA UEMURA
トレーナー自己紹介はこちら
数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、2018年ついに日本一を獲得。
丁寧で分かりやすい接客指導から、ダイエットやボディメイクを希望する女性からも好評。
また、同年代の経営者からも、肉体改造に年齢が関係ないことのお手本として厚く支持される。
大会実績
- 2018年 JBBF 群馬県オープンフィジークオーバーオール優勝
- 2018年 JBBF 神奈川オープン 40歳以上の部 優勝
- 2018年 JBBF 東日本フィジーク176cm超級 5位 50歳以上の部 優勝
- 2019年 関東オープン メンズフィジーク 50歳以上の部 優勝
小澤 海那月
MINAZUKI OZAWA
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数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、丁寧な接客と大手フィットネスクラブ、大手パーソナルジム等を経て数百人に上るお客様のボディメイクを担当した経験を持つ実力派トレーナー。
ダイエットに成功されたお客様が更に上の身体を目指し、リピート続出の人気トレーナーとして支持される。
保有資格
JCCA認定トレーナー/上級救命士
大会実績
- 2019年 NPCJ GENARATION CUP （ジェネレーションカップ）メンズフィジーク オープン（25〜29歳部門）優勝
- 2020年 FWJ Y4GYM CLASSIC メンズフィジーク オーバオール優勝
PROGRAM
ダイエットプログラム
| トレーニング 45分 & 食事指導 15分 |
|---|
| 1回／60分 |
ダイエットもジム通いも長く続かなかった… そんな経験はございませんか？ダイエットを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ダイエットプログラムはとにかく体重、体脂肪率を落としたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ボディメイクプログラム
| トレーニング 45分 & 食事指導 15分 |
|---|
| 1回／60分 |
今まで放置していてだらしないカラダ…もう少し引き締めたいし、メリハリも欲しい… ボディメイクを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ボディメイクプログラムは体重はそこまで落とさず、見た目重視、程よく筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
バルクアッププログラム
| トレーニング 45分 & 食事指導 15分 |
|---|
| 1回／60分 |
頼りないガリガリの体から卒業したい…筋トレをしていても思うように成果が出ない…男性なら誰しも逆三角形の体型、割れた腹筋、太い腕、厚い胸板に一度は憧れませんか？
バルクアップを成功させるには、正しい食事方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？バルクアッププログラムは体重を増やし、たくましい筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ヒップアッププログラム
| トレーニング 45分 & 食事指導 15分 |
|---|
| 1回／60分 |
お尻が垂れて、太ももとお尻の境目がない…。女性なら誰しも、キュッと上がって引き締まったお尻を手に入れたいと思いますよね。お尻は、正しい食事制限方法とトレーニング方法で変えられます。ヒップアッププログラムはお尻を上げ美しいボディラインを手に入れたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ウエディングプログラム
| トレーニング 45分 & 食事指導 15分 |
|---|
| 1回／60分 |
「結婚式」それは人生に一度の特別な日。芸能人、モデルたちのカラダを手がけたACCEPTのトレーナーが、最高のボディラインに導きます。私たちが提案するのは、衣装に合わせて、理想の体型を目指し、式が一生忘れられない素晴らしい日になるように、全力でサポートさせて頂きます！
VOICE
なかなか落ちなかった体重も落ちました。
H.S様 30代
目的：ダイエット
約2、3年ほど植村トレーナーにみていただいてます。筋トレをはじめてから家族に体のラインが綺麗になったと言われるようになりなかなか落ちなかった体重も落ちました。トレーナー皆さん実績がありますし、器具の使い方や食事のことなど気さくに教えてくださいます。
もう一度ダイエットを頑張ろうと思い入会しました！
Y.K様 20代
目的：ダイエット
もう一度ダイエットを頑張ろうと思い入会しました！食事指導では丁寧にわかりやすく説明してくださり、トレーニングではいろいろなメニューを考えてくださり、きついですが…
本当にサボり魔な私ですが、根気よく引っ張ってくれてます。
Y.Y様 50代
目的：健康維持
植村トレーナーとは早いもので2年以上見てもらってます。本当にサボり魔な私ですが、根気よく引っ張ってくれてます。ガッツリ鍛えてもらう方にもお勧めですが、のらりくら…
1対1でトレーニング出来る環境が貴重だと感じています。
M.M様 30代
目的：ボディメイク
色んなパーソナルトレーニングジムがありますが、経験•実績のある植村さん、小澤さんから直々にご指導いただけるのが最大のメリットだと思います。その時のコンディション…
ACCESS
パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）
〒104-0061
東京都中央区銀座2-12-4-402
営業時間：10:00〜22:00
営業日：土日・祝日も営業しております。
【最寄り駅】
・東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分
・東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分
・東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分