ABOUT
中央区の銀座にあるACCEPT（アクセプト）は業界トップレベルの指導力を誇る現役競技者によるダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。短期集中型の完全マンツーマントレーニングと無理なく痩せられる独自の食事プログラムにより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
TRAINER
植村 明
AKIRA UEMURA
トレーナー自己紹介はこちら
数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、2018年ついに日本一を獲得。
丁寧で分かりやすい接客指導から、ダイエットやボディメイクを希望する女性からも好評。
また、同年代の経営者からも、肉体改造に年齢が関係ないことのお手本として厚く支持される。
大会実績
- 2018年 JBBF 群馬県オープンフィジークオーバーオール優勝
- 2018年 JBBF 神奈川オープン 40歳以上の部 優勝
- 2018年 JBBF 東日本フィジーク176cm超級 5位 50歳以上の部 優勝
- 2019年 関東オープン メンズフィジーク 50歳以上の部 優勝
小澤 海那月
MINAZUKI OZAWA
トレーナー自己紹介はこちら
数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、丁寧な接客と大手フィットネスクラブ、大手パーソナルジム等を経て数百人に上るお客様のボディメイクを担当した経験を持つ実力派トレーナー。
ダイエットに成功されたお客様が更に上の身体を目指し、リピート続出の人気トレーナーとして支持される。
保有資格
JCCA認定トレーナー/上級救命士
大会実績
- 2019年 NPCJ GENARATION CUP （ジェネレーションカップ）メンズフィジーク オープン（25〜29歳部門）優勝
- 2020年 FWJ Y4GYM CLASSIC メンズフィジーク オーバオール優勝
- 2021年 JAPAN OPEN メンズフィジーク オープン（＋175）優勝
- 2021年 NORTH JAPAN OPEN メンズフィジーク オープン（＋175）優勝
- 2021年 OLYMPIA AMATEUR JAPAN Men’s Physique 3位
PROGRAM
ダイエットプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
ダイエットもジム通いも長く続かなかった… そんな経験はございませんか？ダイエットを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ダイエットプログラムはとにかく体重、体脂肪率を落としたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ダイエットプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
ボディメイクプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
今まで放置していてだらしないカラダ…もう少し引き締めたいし、メリハリも欲しい… ボディメイクを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ボディメイクプログラムは体重はそこまで落とさず、見た目重視、程よく筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ボディメイクプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
バルクアッププログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
頼りないガリガリの体から卒業したい…筋トレをしていても思うように成果が出ない…男性なら誰しも逆三角形の体型、割れた腹筋、太い腕、厚い胸板に一度は憧れませんか？
バルクアップを成功させるには、正しい食事方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？バルクアッププログラムは体重を増やし、たくましい筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
バルクアッププログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
【植村トレーナー監修】レジェンドプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
あの時、やって良かった
あの時、やれば良かった…
数ヶ月後、数年後、少し時間が経過した時。
あの時、取り組んで良かった！と思うか、あの時やれば良かった…。と思うかは、あなた次第。
何もしなければ、例え若くても衰えたり、身体の機能は悪くなっていきますよね。
年齢を重ねても元気にカッコ良く過ごしたいと思いませんか？
でも今からじゃ遅いのでは…
お酒もなかなか辞められないし、等々…
ご心配無く、
ここACCEPTには、今年55歳になるトレーナーがおります。（磯野波平と同い歳。笑）お酒も毎日の様に飲みます。
様々なポイントを押さえれば年齢に関係無く、身体作りが出来る事を実践しております。
一緒に歳を重ねるのが、楽しみになる様トレーニングに励みませんか？
身体の機能が良くなったり、いろんな洋服が楽しめる様になったり、明るく前向きに物事が考えられる様になったりと良い事ばかりです。
「運」を「動かす」と書いて「運動」
運気UPの為にも今から始めましょう。
同年代の方のご相談に必ず乗れます。
【植村トレーナー監修】レジェンドプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
ヒップアッププログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
お尻が垂れて、太ももとお尻の境目がない…。女性なら誰しも、キュッと上がって引き締まったお尻を手に入れたいと思いますよね。お尻は、正しい食事制限方法とトレーニング方法で変えられます。ヒップアッププログラムはお尻を上げ美しいボディラインを手に入れたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ヒップアッププログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
集中足痩せプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
太ももにすき間、欲しくありませんか？
太った脚には、「浮腫みによるもの」「脂肪によるもの」「筋肉によるもの」などのパターンがあり、それぞれでトレーニング方法が全く異なります。ACCEPTでは、独自の脚やせメソッドや食事方法を活用して、お客様の脚を短期間で美しく変えてみせます。
集中足痩せプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
ウエディングプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
「結婚式」それは人生に一度の特別な日。芸能人、モデルたちのカラダを手がけたACCEPTのトレーナーが、最高のボディラインに導きます。私たちが提案するのは、衣装に合わせて、理想の体型を目指し、式が一生忘れられない素晴らしい日になるように、全力でサポートさせて頂きます！
ウエディングプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
産後ダイエットプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
産後増えてしまった体重、変わってきた体型…。
日々追われる育児、赤ちゃんは可愛いけれど、なかなかダイエットの時間がとれない。鏡に映る自分の体型が気になってしまう、どうやって改善すればいいのか…。
産後ダイエットの成功には、骨盤周りの筋トレと食事の改善、過度な食事制限を避けるなどがとても大事になってきます。
ACCEPTでは、産後の経過日だけでなく、お一人様ごとに状態や元々の運動レベルを確認して、無理のないようにトレーニングを始めて行きます。
食事指導においても、産後だからこそ摂らなければならない栄養素をとることをベースに、しっかりとした食事改善を行っていけるように指導させていただきます。
また、ダイエット＆ボディメイクに励む女性に安心して通って頂くため、小さなお子様と一緒にご来店も可能です。
産後ダイエットプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約ですが、当店はお客様のペースで通っていただくことができる無期限での回数券式となっています。
例えば、1ヶ月以内にコース消化しなければいけない訳でなく2ヶ月、3ヶ月かけて消化していただくことも可能ですのでお客様のライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| ECOコース | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| VIPコース | |
| 5回 | ￥87,780 |
| 8回 | ￥136,400 |
| 12回 | ￥184,800 |
| 16回 | ￥233,200 |
| 24回 | ￥330,000 |
| 年間契約コース | |
| 96回 （VIPサービス付） | ￥1,267,200 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| SHORTコース | |
| （トレーニング 20分 & 食事指導 10分 1回／30分） | |
| 12回 | ￥96,000 |
| 16回 | ￥130,680 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） | ￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース | |
| ビジター | ￥15,400 |
| ビジターペア | ￥19,800 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●VIPコースにはウェアレンタル、シューズ預かりサービス、プロテインのご提供がございます。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
VOICE
「ここなら正しい筋トレ方法を教わって自分を変えることができるかもしれない」と直感的に思えたことが、ACCEPTに通う決め手となりました。
M.M様 20代
目的：ダイエット
正しい筋トレのやり方を教わってダイエットを成功させたい！という思いで約半年間通わせていただきました。 銀座エリアには他にも沢山パーソナルジムがありますが、トレー…
運動不足解消、減量のために通っています。
K.K様 50代
目的：健康維持
運動不足解消、減量のために通っています。 トレーナーさんのお二人とも優しく厳しく、栄養面も含めてしっかりと高い指導力で個別指導してくださいます。 お陰様で順調に…
バルクアップのコースがあったACCEPTさんを選びました。
T.K様 30代
目的：バルクアップ
数年ぶりの筋トレ再開にあたりパーソナルジムを探していたところ、バルクアップのコースがあったACCEPTさんを選びました。 現役で大会に出場されているお二人が運営…
初出場の大会で4位という成績を残すことが出来ました！
H.M様 20代
目的：ボディメイク
24歳トレーニング男子です。 小澤さんに担当していただき丁寧にトレーニング方法や食事内容、減量の進め方や当日の調整を教えていただき初出場の大会で4位という成績を…
ACCESS
パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）
〒104-0061
東京都中央区銀座2-12-4-402
営業時間：10:00〜22:00
営業日：土日・祝日も営業しております。
【最寄り駅】
・東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分
・東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分
・東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分