ABOUT
中央区の銀座にあるACCEPT（アクセプト）は、業界トップレベルの指導力を誇るトレーナーによる完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりとヒアリングし、お客様の生活リズムやそれぞれの目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成し、最大効率で目標へと導きます。
「効率」と「成果」それがパーソナルの強みです。
TRAINER
植村 明
AKIRA UEMURA
トレーナー自己紹介はこちら
数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、2018年ついに日本一を獲得。
丁寧で分かりやすい接客指導から、ダイエットやボディメイクを希望する女性からも好評。
また、同年代の経営者からも、肉体改造に年齢が関係ないことのお手本として厚く支持される。
大会実績
- 2018年 JBBF 群馬県オープンフィジークオーバーオール優勝
- 2018年 JBBF 神奈川オープン 40歳以上の部 優勝
- 2018年 JBBF 東日本フィジーク176cm超級 5位 50歳以上の部 優勝
- 2019年 関東オープン メンズフィジーク 50歳以上の部 優勝
小澤 海那月
MINAZUKI OZAWA
トレーナー自己紹介はこちら
数々の大会で優勝や上位入賞を常連とし、丁寧な接客と大手フィットネスクラブ、大手パーソナルジム等を経て数百人に上るお客様のボディメイクを担当した経験を持つ実力派トレーナー。
ダイエットに成功されたお客様が更に上の身体を目指し、リピート続出の人気トレーナーとして支持される。
保有資格
JCCA認定トレーナー/上級救命士
大会実績
- 2020年 FWJ Y4GYM CLASSIC メンズフィジーク オーバオール優勝
- 2021年 JAPAN OPEN メンズフィジーク オープン（＋175）優勝
- 2021年 NORTH JAPAN OPEN メンズフィジーク オープン（＋175）優勝
- 2022年 WORLD LEGENDS CLASSIC メンズフィジーク オーバオール優勝
PROGRAM
ダイエットプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
ダイエットもジム通いも長く続かなかった… そんな経験はございませんか？ダイエットを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ダイエットプログラムはとにかく体重、体脂肪率を落としたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ダイエットプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
ヒップアッププログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
お尻が垂れて、太ももとお尻の境目がない…。女性なら誰しも、キュッと上がって引き締まったお尻を手に入れたいと思いますよね。お尻は、正しい食事制限方法とトレーニング方法で変えられます。ヒップアッププログラムはお尻を上げ美しいボディラインを手に入れたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ヒップアッププログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
集中脚やせプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
太ももにすき間、欲しくありませんか？
太った脚には、「浮腫みによるもの」「脂肪によるもの」「筋肉によるもの」などのパターンがあり、それぞれでトレーニング方法が全く異なります。ACCEPTでは、独自の脚やせメソッドや食事方法を活用して、お客様の脚を短期間で美しく変えてみせます。
集中脚やせプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
ボディメイクプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
今まで放置していてだらしないカラダ…もう少し引き締めたいし、メリハリも欲しい… ボディメイクを成功させるには、正しい食事制限方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？ボディメイクプログラムは体重はそこまで落とさず、見た目重視、程よく筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
ボディメイクプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
産後ダイエットプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
産後増えてしまった体重、変わってきた体型…。
日々追われる育児、赤ちゃんは可愛いけれど、なかなかダイエットの時間がとれない。鏡に映る自分の体型が気になってしまう、どうやって改善すればいいのか…。
産後ダイエットの成功には、骨盤周りの筋トレと食事の改善、過度な食事制限を避けるなどがとても大事になってきます。
ACCEPTでは、産後の経過日だけでなく、お一人様ごとに状態や元々の運動レベルを確認して、無理のないようにトレーニングを始めて行きます。
食事指導においても、産後だからこそ摂らなければならない栄養素をとることをベースに、しっかりとした食事改善を行っていけるように指導させていただきます。
また、ダイエット＆ボディメイクに励む女性に安心して通って頂くため、小さなお子様と一緒にご来店も可能です。
産後ダイエットプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
ウエディングプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
「結婚式」それは人生に一度の特別な日。芸能人、モデルたちのカラダを手がけたACCEPTのトレーナーが、最高のボディラインに導きます。私たちが提案するのは、衣装に合わせて、理想の体型を目指し、式が一生忘れられない素晴らしい日になるように、全力でサポートさせて頂きます！
ウエディングプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
バルクアッププログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
頼りないガリガリの体から卒業したい…筋トレをしていても思うように成果が出ない…男性なら誰しも逆三角形の体型、割れた腹筋、太い腕、厚い胸板に一度は憧れませんか？
バルクアップを成功させるには、正しい食事方法とトレーニング方法が必要になります。一生に一度、自分史上最高のカラダになりたいと思いませんか？バルクアッププログラムは体重を増やし、たくましい筋肉をつけたい方にオススメのトレーニングプログラムです。
バルクアッププログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
シニアプログラム
| パーソナルトレーニング 1回 60分 |
|---|
筋力トレーニングの本来の目的は“健康”を維持するために必要な筋力を作ることであり、“スポーツ能力を上げる”“ダイエット効果を上げる”“引き締まった体を作る”といったことだけではありません。
筋力トレーニングには、加齢に伴って落ちていく筋力を高めると同時に、心理面にも健康をもたらす効果があり、うつ病が良くなったり、生活習慣病も改善されたり･･･。それ以外にも、見た目が良くなり、心身ともに若返ることも可能です。
シニアプログラムはこれを機会に心身ともに健康になりたい中高年の方にオススメのトレーニングプログラムです。
シニアプログラム料金表を見る
通常のパーソナルジムですと月契約などで利用期限がございますが、パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。
| 回数券（※栄養指導も料金に含む。） | |
|---|---|
| 5回 | ￥76,780 |
| 8回 | ￥123,200 |
| 12回 | ￥171,600 |
| 16回 | ￥220,000 |
| 24回 | ￥316,800 |
| 入会金 | |
| 入会金 | ￥33,000 |
| トライアルコース | |
| 2週間コース（4回） （※利用期限あり） |
￥66,000 ※入会金なし |
| ビジターコース（単発利用） | |
| ビジター | ￥15,400 |
●料金はすべて税込です。
●当日キャンセルは1回消化となります。
●お支払い方法：お振込・現金・クレジット（VISA・Master Card・JCB・American Express・Diners Club・Discover）
●分割払いも可能（最大3分割まで）
VOICE
今まで色々なダイエットをしてきましたが、こちらは、お米を食べてもよく炭水化物抜きのダイエットをしていた時よりも、リバウンドがないです。
A.S様 40代
目的：ダイエット
今まで色々なダイエットをしてきましたが、こちらは、お米を食べてもよく炭水化物抜きのダイエットをしていた時よりも、リバウンドがないです。 2ヶ月で2キロほどおちて…
大嫌いだった筋トレが好きになれそうです！笑
A.Y様 30代
目的：ボディメイク
初めてのパーソナルトレーニングかつ普段全く運動しないへなちょこで不安でしたが、レベルに合わせて指導してくださり安心しました。肩凝りも楽になって嬉しいです！まだ数…
目標達成へ丁寧に向き合ってくれて、ボディメイクし甲斐があるジムです！
S.Y様 30代
目的：ダイエット
長い事、お世話になってます！トレーナーさん自身も今でも大会に出場していて、共に頑張っている感じです☺︎目標達成へ丁寧に向き合ってくれて、ボディメイクし甲斐がある…
やはりパーソナルで細かく見てもらうことで、より質の高いトレーニングが出来るなと感じました。
S.I様 20代
目的：ボディメイク
大会出場に向けて、パーソナルを申し込みました。今までは学生時代に培った知識をもとにトレーニングをしてましたが、より対象筋へ効かせるためフォームを細かく指導しても…
ACCESS
パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）
〒104-0061
東京都中央区銀座2-12-4-402
営業時間：10:00〜22:00
営業日：土日・祝日も営業しております。
【最寄り駅】
・東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分
・東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分
・東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分