今回ご紹介するお客様は、
60代とは思えない若々しさと行動力を持つ、とてもパワフルな方です。
以前からACCEPTに通われ、コツコツ継続して身体を変えてこられました。
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■ Before → After
Before
・体重：81.6kg
・体脂肪率：22.2%
After
・体重：68.1kg（−13.5kg）
・体脂肪率：9.1%
60代で体脂肪率一桁（9.1%）はまさに驚異的。
若い方でも簡単に到達できる数値ではありません。
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■ 年齢は関係ない。継続がつくった“本物の変化”
今回の変化は、特別な方法ではなく
“少しずつ、正しく積み重ねた継続”から生まれました。
・無理のない範囲で着実に続ける
・フォームを正確に磨き続ける
・負荷の調整や体調管理を丁寧に行う
こうした日々の積み重ねが、
“年齢は関係ない”ということを証明しています。
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■ とても勉強熱心で、自分の体と向き合い続けたお客様
このお客様が特に素晴らしいのは、
「どうすれば狙った筋肉に効くのか」を常に研究していたこと。
毎回のトレーニングで
「どこに効いているか？」
「もっと効かせるためには？」
と積極的に確認し、正しい動きを自分のものにしていきました。
理解して動かすことができる方は、
やはり結果の伸び方が違います。
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■ トレーナーからのコメント
「何歳からでも体は変えられるということを見事に証明してくださったお客様です。
継続力、学ぶ姿勢、前向きさ──すべてが素晴らしく、こちらも毎回刺激をいただいています。」
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■ 最後に
今回のお客様は、
“60代でも、正しく続ければここまで変われる”
という強いメッセージを体現してくれています。
「年齢だから…」とためらっている方にこそ、ぜひ見ていただきたい成功事例です。
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