過度な食事制限によるデメリットとは？

2020年6月3日 小澤海那月

こんにちは！ 銀座のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム ACCEPTトレーナーの小澤です！ 今回は、過度な食事制限によってどんなまずいことが起こるのかを解説したいと思います。 いざダイエットを始めたはいい […]

コロナ太り解消！ お家でトレーニング！

2020年5月2日 小澤海那月

こんにちは！ 銀座のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム ACCEPTトレーナーの小澤です！ ついに、 オンライントレーニング始めます！ ■コロナ自粛でストレスが、、 ■運動不足で、、 ■痩せたいけどどうし […]