小澤海那月
-
パーソナルトレーナーが絶対にやらないNGダイエット5選｜銀座パーソナルジムが解説
ダイエットに挑戦しているのに「なかなか結果が出ない」「リバウンドしてしまう」と感じていませんか？ 実はその原因、多くの場合は“やり方”にあります。 今回は、現場…
続きを読む
-
私のなりたい姿に向けた指導と、丁寧なサポートで安心してトレーニングできました！
Y.Y様 20代
目的：ボディメイク / ヒップアップ【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
モチベーションに頼らず筋トレを続ける方法｜銀座のパーソナルジムが解説
「やる気が出ない…」「最初は頑張れたのに続かない…」 こういったお悩みは非常に多いですが、実は筋トレやダイエットを続ける上でモチベーションに頼ること自体が間違い…
続きを読む
-
いつもとても楽しく出来ています！！！ありがとうございます♪
S.A様 20代
目的：ダイエット【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
ジムの全くの初心者にも器具の使い方、フォームなど丁寧に教えていただきとても勉強になりました！
A.T様 20代
目的：ボディメイク【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
私にあうメニューをすぐに作っていただき楽しくトレーニングできました🏋️♀️♡
M.E様 20代
目的：ダイエット【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
とても分かりやすく丁寧でかつ楽しくトレーニングできました！
C.T様 50代
目的：ダイエット / 姿勢改善【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
外食が多い人でもダイエットはできる？ポイントを解説
仕事や付き合いなどで外食が多く、「ダイエットが難しい」と感じている方は多いのではないでしょうか。しかし実は、外食が多くてもポイントを押さえれば体型を整えることは…
続きを読む
-
自分一人でやるより効率よく鍛えられている感じがして、とても良かったです！
U.A様 20代
目的：姿勢改善 / ボディメイク / 体力向上【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
初めてのパーソナルで不安でしたが、とてもわかりやすく教えていただけて楽しく追い込めました！
M.A様 30代
目的：ボディメイク / 姿勢改善【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
気になるところにちゃんとアプローチしてもらえて嬉しい！
T.M様 30代
目的：ヒップアップ / 姿勢改善【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
正しいフォームを教えて頂けて楽しく学ぶことができました！
H.K様 20代
目的：ボディメイク【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
朝トレーニングと夜トレーニング、どちらが効果的？
「筋トレは朝と夜、どちらが効果的ですか？」お客様からよくいただく質問です。 結論から言うと、どちらにもメリットがあり、大切なのは“続けやすい時間帯”で行うことで…
続きを読む
-
楽しみながらしっかり効くトレーニングをすることができました✨
Y.T様 20代
目的：ボディメイク【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…
続きを読む
-
産後ダイエットに筋トレがおすすめな理由【銀座のパーソナルジムが解説】
出産後、「体型が戻らない」「お腹周りが気になる」と悩まれる方は多くいらっしゃいます。 妊娠・出産を経て身体は大きく変化するため、以前と同じ生活をしていても体型が…
続きを読む