小澤海那月

多発性筋炎は、自己免疫の異常により筋肉に炎症が起こる疾患です。本来は体を守るはずの免疫が、自身の筋肉を「異物」として誤認識し、攻撃してしまうことで発症します。 …

明けましておめでとうございます！ 昨年は、パーソナルジム ACCEPT をご利用いただき、本当にありがとうございました！ 年始は本日、1月2日（金） 10:00…

【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…

今年もパーソナルジム ACCEPT にお越しいただき、ありがとうございました！ 年内の最終営業日は本日、12月30日(火) 10:00〜22:00までとなります…

ダイエットというと、「食べない」「我慢する」「とにかく運動する」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 ですが実際には、それが原因で失敗したり、リバ…

このたび、ナイトワークで活躍される女性に向けて情報を発信している 求人サイト 「コネクト求人」様 の公式メディアにて、パーソナルジム ACCEPT をご紹介いた…

「ダイエット＝食事制限が必要」そう思っている方はとても多いですが、実は無理な制限ほど続かず、リバウンドの原因になりやすいのが現実です。 一方で、無理なく体型を変…

「痩せたのに戻ってしまう…」その原因 ダイエットをして一度は体重が落ちたのに、数ヶ月後には元に戻ってしまった、むしろ前より増えた…。 実はこれ、とてもよくある話…

ダイエットを始めると、つい気になってしまうのが体重計。「昨日より増えてる…」「今日は減った！」と、毎日数字をチェックしていませんか？ 実は、ダイエットがうまく進…

ACCEPT忘年会を開催しました！ 昨日、ACCEPTの忘年会を開催しました。今年で6回目となる忘年会です。 毎年この時期になると感じますが、こうしてお客様と同…

「週に何回か運動しているのに体重が減らない」「食事も気をつけているのに見た目が変わらない」 30代・40代の女性から、こうしたお悩みをよく伺います。実はこれ、努…

こんにちは！ この度、パーソナルジムACCEPTがビューティーテラスブログ様の記事中の「銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！2025年12月最新」に…

こんにちは。ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 気温が下がるこの季節になると、多くのお客様から「冬は太りやすい気がする」「食欲が強くなる」というご相談をいた…

ダイエットを始めると、多くの人がまず気にするのが「体重」です。もちろん数字の変化はモチベーションになりますが、実は体重だけでは“本当の変化”は分かりません。 「…