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「変わりたい」と思うその一歩が、未来を大きく変えるきっかけになるかもしれません。 ここに掲載されているのは、ACCEPTで目標に向けて努力を続けたお客様たちの素…

ACCEPTでは、幅広い年齢層や性別を問わず、多くのお客様が通われています。お一人おひとりの目的や経験に応じて、最適なトレーニングをご提供しています。 たとえば…

こんにちは！ この度、ACCEPTがパーソナルジム専門のポータルサイトGetfitから紹介していただきました！ Getfitからは銀座と中央区の合計6つのエリア…

こんにちは！ この度、パーソナルジムACCEPTがビューティーテラスブログ様の記事中の「銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！2025年12月最新」に…

こんにちは。ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 気温が下がるこの季節になると、多くのお客様から「冬は太りやすい気がする」「食欲が強くなる」というご相談をいた…

ダイエットを始めると、多くの人がまず気にするのが「体重」です。もちろん数字の変化はモチベーションになりますが、実は体重だけでは“本当の変化”は分かりません。 「…

LGの筋トレ部の皆さんです💪昨日も新メンバーが参加してくださり、とても盛り上がった一日でした！ そして今回の大ニュースがこちら✨ついに部の統一ユニフォームが完成…

「昔はすぐに体重が落ちたのに、最近は全然痩せない…」30代・40代のお客様から、よくいただくお悩みです。実はこれは“年齢のせい”ではなく、体の仕組みの変化が関係…

【REVIEWS お客様の声】 皆さん、こんにちは！ ACCEPT代表トレーナーの小澤です。 本日は、お客様からいただいた 貴重なご感想 をご紹介します！ ーー…

今回ご紹介するお客様は、60代とは思えない若々しさと行動力を持つ、とてもパワフルな方です。以前からACCEPTに通われ、コツコツ継続して身体を変えてこられました…

「食事を減らしているのに痩せない…」そんな経験はありませんか？ その原因の多くは、PFCバランスの乱れにあります。PFCとは、三大栄養素の—— ・P：Prote…

仕事や人間関係、スマホから流れ込む情報——気づけば頭の中がずっと“オン”の状態。 寝ても疲れが抜けない、心が落ち着かない…。そんな時こそ、「筋トレ」が心を整える…

「食べなければ痩せる」と思っていませんか？ 確かに、極端な食事制限をすれば体重は一時的に落ちます。しかし同時に筋肉量まで減ってしまうため、代謝が下がりやすく、結…

【掲載のお知らせ】 このたび、夜職で活躍される女性に向けて情報を発信しているサイト 「lounge baito（ラウンジバイト）」様の公式ブログにて、 パーソナ…