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こんにちは！ この度、パーソナルジムACCEPTが無洗米発芽玄米サブスクのmybrownのおすすめのトレーニング施設で取り上げていただきました。 ACCEPTの…

　 ── 健康寿命を延ばす鍵は「筋肉」にある。 「健康のために時間が取れない」そう思いながら日々の忙しさに追われている方は多いかもしれません。ですが、ふと立ち止…

40代・50代に差しかかると、身体の変化を感じる場面が急に増えてきます。 • 体重が落ちにくくなった • 疲れがなかなか取れない • 姿勢が崩れ、見た目の老け感…

銀座のナイトワークの世界は、華やかである一方、体力・美しさ・メンタルのすべてが求められるハードな世界。ホステスさん、キャバ嬢の皆さま、そして黒服として支える方々…

はじめに｜体が変われば、人生が変わる はじめまして。銀座にあるパーソナルジム「ACCEPT」代表の小澤 海那月です。 僕がこのジムを立ち上げたのは、「体が変われ…

年齢を理由に諦めるな｜56歳現役トレーナーが語る「進化し続けるカラダ 「もうこの年齢だから無理だろう…」 「今さら体を変えられる気がしない…」 そんな風に思って…

こんにちは！ この度、パーソナルジムACCEPTがロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE様より「東銀座のおすすめパーソナルジム」として掲載いただき…

運動が健康寿命を延ばすカギに！ 「最近、階段の昇り降りがきつくなった」「ちょっとしたことで転びやすくなった」「体力の衰えを感じるようになった」 このような悩みを…

「ずっと細い体がコンプレックスだった…」 「筋トレをしてもなかなか体が大きくならない…」 「逆三角形の体型や厚い胸板を手に入れたい！」 そんな悩みを抱えている方…

結婚式は、人生で最も美しく輝く特別な日。 「ドレスを完璧に着こなしたい！」 「写真に残る自分の姿を理想のボディラインで迎えたい！」 そんな花嫁・花婿の願いを叶え…

「産後の体型が戻らない…」 「骨盤の歪みや体の不調が気になる…」 「育児が忙しくて自分のケアが後回しに…」 そんな悩みを抱えているママへ。 ACCEPTの産後ダ…

「もう少し引き締まった体になりたい…」 「メリハリのある理想のボディを手に入れたい…」 そんな願いを叶えるために、ACCEPTのボディメイクプログラム では、見…